Avec notre tout nouveau module « BOUGEZ GAGNEZ », nous vous invitons à découvrir, de manière ludique et interactive, comment l’activité physique peut transformer votre quotidien professionnel… et bien plus encore !
Pourquoi bouger ?
Saviez-vous que 30 minutes d’activité physique modérée par jour réduisent les risques de maladies chroniques, améliorent la concentration et diminuent le stress ? Pourtant, avec les journées bien remplies et les postures contraignantes, il n’est pas toujours facile de trouver le temps ou la motivation. Et si on vous disait que c’est possible… ?
Un jeu, des défis, des bénéfices concrets !
Inspiré du célèbre jeu de l’oie, ce module vous propose :
- Des exercices adaptés à tous les niveaux, pour avancer sur le plateau… et pour votre santé !
- Un quiz santé pour tester vos connaissances et reculer (ou avancer) en s’amusant
- Des échanges et témoignages pour partager vos astuces et vous motiver en équipe
L'objectif ?
Vous donner les clés pour intégrer facilement l’activité physique dans votre routine, réduire les effets de la sédentarité, des postures contraignantes et des gestes répétés en adoptant des habitudes durables.
Pour qui ?
Pour vous !
- Tous les salariés des entreprises adhérentes à MT71
- Aucun prérequis : juste une tenue confortable et l’envie de jouer !
- En présentiel, dans nos locaux ou dans votre entreprise
Le petit plus ?
À la fin de la session, vous repartirez avec :
- Une attestation de présence pour valoriser votre engagement
- Un accès à des ressources en ligne pour continuer à bouger, même après le jeu
Prêt(s) à relever le défi ?
Inscrivez-vous dès maintenant via Sensibot et choisissez la session qui vous convient.
Les places sont limitées (6 à 12 participants), alors ne tardez pas !
« Bouger, c’est gagner en santé, en énergie et en efficacité. Alors, on compte sur vous pour être notre prochain grand gagnant ! »
À noter...
Ce nouveau module complète nos autres sensibilisations. Les risques professionnels sont multifactoriels : restons vigilants sur tous les fronts !
Nous restons disponibles pour tout complément d’information.
À très bientôt !
