Un petit pas pour vous, un grand bénéfice pour votre santé !
On le sait, la sédentarité au travail est devenue un sport national (malheureusement sans médaille à la clé). Mais bonne nouvelle : intégrer l’activité physique dans votre quotidien professionnel, c’est possible… et même recommandé ! Nous accompagnons les employeurs et les salariés pour faire rimer travail avec mouvement.
Pourquoi bouger ?
Que vous soyez devant un écran, au volant ou debout toute la journée, le corps humain n’est pas fait pour l’immobilité. L’activité physique régulière apporte de très nombreux bénéfices tels que la réduction du stress, l’amélioration de la concentration, la prévention des troubles musculosquelettiques (TMS), le renforcement de la cohésion d’équipe, …
Attention, certaines activités professionnelles représentent déjà une activité physique ! On vous explique tout…
L'accompagnement MT71
Nous vous proposons un module spécifique de 2 heures, dont les objectifs sont :
- Comprendre l’impact de certaines activités professionnelles sur sa santé et son entreprise
- Respecter le code du travail pour améliorer les conditions de travail
- Se motiver à pratiquer une activité physique ou un sport adapté
- L’organiser en entreprise à sa dimension
On passe à l'action ?
Afin de vous guider, nous avons réalisé une web-série pleine d’informations et de conseils pratiques pour promouvoir l’activité physique en milieu professionnel. Vous suivrez Elisabeth, qui, grâce à l’accompagnement de Louis (éducateur APA – Activité Physique Adaptée), a fait de l’activité physique, des échauffements et des pauses actives au travail. Vous souhaitez en savoir plus ? Cliquez sur la ou les vidéos qui vous intéressent !
Quel outil pour votre entreprise ?
Vous souhaitez promouvoir l’activité physique au sein de votre entreprise ? Téléchargez notre flyer numérique : il contient un QR-Code que vos salariés pourront scanner pour accéder à la web-série !
Et n’oubliez pas, l’important c’est de bouger et de se faire plaisir !
