La 8e édition du Mois sans tabac débute le 1er novembre. Vous pouvez d’ores et déjà vous inscrire sur le site de l’opération, pour profiter de conseils et des divers dispositifs qui seront autant d’atouts pour vous permettre de réussir.
En vous inscrivant avant le 1er novembre sur le site internet Mois sans tabac, vous pouvez participer à la phase préparatoire de l’opération et bénéficier :
- d’une consultation avec un professionnel de l’arrêt du tabac ;
- d’un kit gratuit d’arrêt du tabac comprenant un programme de 40 jours (10 jours de préparation et 30 jours de défi) avec des conseils quotidiens pour vous accompagner dans l’arrêt de la cigarette.
- d’une communauté d’entraide présente sur les réseaux sociaux (Facebook, X – anciennement Twitter et Instagram) pour promouvoir le sevrage tabagique.
Par ailleurs, vous pouvez télécharger gratuitement l’application mobile Tabac info service. Vous bénéficierez d’un programme d’accompagnement personnalisé, de conseils de tabacologues, de mini-jeux et de vidéos de soutien. Vous pourrez consulter le suivi des bénéfices quotidiens liés à l’arrêt du tabac, en termes d’économies et de santé.
